六个关于儿童心理健康的小知识,你知道吗?
儿童抑郁症与成人抑郁症的特征不同,儿童抑郁症会出现易激惹、行为冲动、拒绝游戏、成绩下降、拒绝上学等症状。儿童青少年的抑郁问题受个体遗传、人格、归因方式、家庭因素、社会支持、同伴交往等关系的影响。注意:厌学也是儿童、青少年抑郁症的症状之一。
二、对儿童进行性侵犯的主要危险来自熟人
绝大部分的性侵犯来自儿童身边的亲戚、教师、邻里等,仅有很少一部分来自陌生人。童年遭受过性侵犯的儿童,成年后罹患多种身心疾病的几率会高于普通群体,导致抑郁、焦虑、进食障碍、睡眠障碍、创伤后应激障碍等。这些负面影响如果没有得到及时的处理和良好的解决应对,有可能会伴随着一个人终生。
三、儿童缺乏运动,不利于大脑发育
儿童运动会对大脑发育、大脑功能产生显著的积极影响。运动能够促进神经细胞繁殖,加强其相互连接,从而有效防止神经受损,生长因子增多,促进突触可塑性。与过去认为经常运动让人无法在学习时“坐得住”的担忧不同,现在多项研究显示,运动能促进更有效率的学习和获得更优异的学业成就。
四、儿童的心理压力过大会影响大脑发育
生命早期的压力会让孩子出现焦虑行为和杏仁核的变化,这些变化在压力因素消失之后长期存在,影响大脑发育,造成脑细胞损伤,甚至引发大脑回路的变化。也会增加成年期吸烟、酗酒等不健康行为的几率。
打孩子可能使孩子产生无助、恐惧等强烈的负面感受和消极情绪,甚至会给孩子留下心理创伤。这些负面的情绪和感受并不会因为好好哄一哄就能轻易消失。打孩子不仅会造成直接的身体不良反应,还很有可能会带来孩子成长发育的身心问题。
家庭氛围、父母对孩子的养育方式等更能够影响孩子的心理健康。在孩子成长过程中,如果父母的频繁吵架、打架,会对孩子的自我价值感产生严重的负面影响,也会影响到孩子如何去应对压力,处理亲密关系等,增加孩子罹患抑郁等心理疾病的风险。为了孩子身心健康,与其维持着本就破败不堪的婚姻,不如积极地改善婚姻质量,给孩子一个幸福的家庭环境和美好的童年。