“小女生爆出割腕游戏”、“自伤行为悄然流行”这样的新闻并不少见，而现实中不只是青少年，他们想用自残/自伤的方式希望缓解压力,希望引起家人的注意......

自残/自伤行为在青少年中是非常常见的，并且具有一定的致残、致死性，有较大危害。国外研究显示，青少年的自伤行为报告率为3%~42%，我国在2011年的一项全国范围内的调查数据显示，30.0%的青少年在过去一年中发生过直接自伤行为。儿童青少年，用自残/自伤的方式缓解痛苦、释放压力或引起家人的注意。

也许你也有同样的苦恼，也许你也不知如何应对自己的自伤冲动。

80年代前后，研究者们对自伤的研究从行为上进行了分类，包括：

1） 切割（cutting）

2） 咬（biting）

3） 擦伤（abrading）

4） 切断（severing）

5） 插入异物（inserting）

6） 灼烧（burning）

7） 吞/饮异物（ingesting/inhaling）

8） 击打或撞击（hitting）

家长在看到孩子有这样类似的行为时，一定要引起重视，及时就诊，及时咨询，自残自伤不仅仅是破坏身体、摧毁心智，更重要的是造成心灵上的创伤，最后稍不注意甚至出现生命危险。我们春霞心理是专业的心理咨询机构，有着丰富的临床经验，愿意与来访者一道战胜心理阴霾。