孩子患上了抑郁症，你是不是觉得天都要塌了？孩子抑郁了父母如何与其进行沟通，如何有效地帮助孩子？让我们一起来看看甜甜的妈妈在得知孩子患了抑郁症后是如何处理的吧。

孩子初三开学不久，突然接到学校老师的电话，说我家孩子这段时间天天在课堂上睡觉，作业也不做，也不与人交流，跟她谈话的时候，神情木木的，看不出任何情绪，老师让我多关注一下孩子。仔细一想，似乎从前段时间开始，孩子回家后总喜欢把自己关在房间里，每次叫她出来吃饭都需要叫大半天，有时凌晨两三点还听到她房间里有动静，我以为是她学习任务重，就没敢多打扰。当晚，我端着一盘水果进去她房间想与她交谈，问她最近学习怎么样。她冷冷地回了一句：“不关你事。”就再也没说任何话了。

我突然意识到我的孩子变了，从前的她是那么地活泼开朗，充满能量，我们的相处模式如同姐妹花一般，我们无话不谈，我们总是一起做一些有趣的事，现在的她似乎不再愿意和我分享她在学校遇到的趣事或者烦恼了......

这种状态又持续了一段时间，孩子的脾气好像越来越大，我们总是无法顺利进行交谈，她“一点就炸”，每次的谈话都是在争吵中结束，隔着门听到孩子在房间里偷偷哭泣，做家长的真的心都碎了。

后来在我的不断说服下，孩子跟我去了医院检查，最后诊断出是中度抑郁。虽然心里早有准备，但这个消息还是让我的心犹如跌入了万丈深渊。我的孩子还这么小，怎么就得了抑郁症呢，孩子以后的生活该怎么办，孩子的学习还能继续吗，我怎么样才能让我的孩子好起来......各种思绪充斥着我的脑海。

看到孩子日渐疲惫，作为妈妈的我真的倍感无力，我时常怀疑自己到底哪里做的不好让我的孩子陷入了抑郁这个深渊。我非常想让她与我多交流同她分担一些痛苦，但我发现我根本做不到，每次听到她消极的话语，我十分烦躁，在刚诊断为抑郁时也带孩子去医院开过药，但却没有很好地解决问题...... 

我迷茫之际，想通过心理咨询这一方式去帮助我的孩子，我也知道自己本身也存在很多情绪问题，也需要寻求心理咨询师的帮助。在咨询的过程中，老师给我介绍了《心灵之路——曼陀罗成长自愈绘本》。我觉得我应该先解决完自己的情绪问题才能更好地去与女儿相处。于是我开始了我的曼陀罗绘画自愈之旅。 这个过程中，我脑海里一直浮现着最近我与女儿之间的各种不愉快，我把中心的圆涂成了紫色，一种神秘的颜色，因为我感觉我好像越来越不了解我的孩子了；第二圈的大圆我涂成了红色，就像是我与女儿最近的种种争吵已经在我们俩之间形成了一个巨大的隔阂；

接下来的第三圈第四圈，我涂了舒服的绿色和蓝色，因为我内心希望有美好的事情来缓和我与女儿之间的关系；最外圈忽明忽暗的星星是我一直在关注着女儿的我......

画毕，一种难以散去的悲伤涌上我的心头，通过这幅曼陀罗绘画，我意识到可能是我把女儿盯得太紧了，从小到大她有任何的风吹草动我都要知道，生怕她受一点伤害，这种过度的保护可能把她逼得太紧了......     

有一天女儿放假回到家里，我们一起吃着晚饭的时候她一直沉默不语，不久后她说:“我想退学。”我内心十分难受，我不希望她退学，我觉得还没有严重到这个地步，我跟她说“我们再好好考虑一下”，她没有回答我转身回去了她的房间，我听到房门上锁的声音我的心也咯噔一下。

我反思着我刚刚是不是又哪里说错话了，没有认同她？没有理解她？接着我又听到了她房间里的啜泣，我很想跟她聊一聊，但我又怕我哪一句话又触碰她的敏感地带。

低落、焦虑的情绪如同乌云般笼罩，还夹杂着愤怒，带着这种情绪我再次翻开绘本，专注地将所有情绪宣泄于纸上。在看到这一幅曼陀罗的时候，我脑子里联想出了一场盛大的钢琴演奏会现场，舞台是闪亮的，灯光四射、座无虚席，我画着画着发现有些地方不太协调，比如正方形它缺了四个角，我把它的四个角给补了上去，然后填满了色，我想象着自己坐在台下，然后望向舞台，我发现坐在钢琴前弹奏的是我的女儿，但她不是愉悦的，而是泪眼朦胧的。 

我又仔细观察了一下我画完的画，我为什么会觉得那四个角会让我感觉到不舒服一定要将它们补齐？思索中一个想法突然涌入，我接受不了我曾经活泼可爱的女儿得了抑郁症，是否反映了我需要她一定要是健康的、优秀的“别人家的小孩”？

“我对她的高期盼是不是也成为了她无法承受的压力的其中之一？”

这一认知让我懊悔，此刻我只想抱抱她，于是我敲开女儿房间的门，想问问她愿不愿意跟妈妈聊一下。在聊天的过程中我了解到了她想要休学的很大一部分原因是她没有办法集中精力上课、题不会做让她很受挫、失眠严重精神动力不足，这一次我没有跟她说再考虑考虑，我应该尊重她的决定。

通过心理咨询师的帮助，我知道了自己在教育孩子中存在的问题，并加以修改，通过曼陀罗自愈绘本，及时把自己的情绪表达出来并理解自己的情绪来源，以平和的态度和孩子沟通，并接纳孩子的不良情绪。

同时，让孩子也及时寻求心理咨询的专业帮助，三个月后，孩子的抑郁焦虑情绪慢慢的好转了。